קבוצות נוער ובוגרים
סניף כפר סבא פעיל בימי ראשון, שני, שלישי ורביעי. מאז היווסדו, מאות תלמידים ותלמידות הגיעו להתאמן במטרה לשפר את יכולותיהם.
מרבית התלמידים רואים את המקום כבית שני ומגיעים לפני האימונים במטרה ליצירת קשרי החברות שנרקמו בינם.
אתם מוזמנים להגיע לאימון ניסיון בכל עת, לפרטים פנו לסיפו אבשלום גלילי 054-7414029
הגנה עצמית נוער - כיתות ה' - ז'
באימונים אנו משלבים את ההגנה העצמית עם הסנדא.
במהלך האימונים אנו בונים בסיס חזק של כושר, משפרים גמישות, כוח מתפרץ, יציבות ועוד אלמנטים אשר עוזרים לשפר את טכניקות הזירה.
בקבוצה זו אנו לומדים גם הגנה עצמית מול איומים אשר קיימים ברחוב, השילוב של הסגנון המסורתי והמודרני עם התמקדות בנושא הסאנדא יוצר מערכת של כלים להגנה עצמית מאוד יעילה מול יריב אחד ויותר.
אתם מוזמנים לשני אימונים בשבוע למשך 60 דקות.
ימי ראשון ורביעי מהשעה 18:45
הגנה עצמית - קבוצת בוגרים
קבוצות הבוגרים מתאימה לגילאי 14 ומעלה.
באימונים אנו משלבים את ההגנה העצמית עם הסאנדא.
במהלך האימונים אנו בונים בסיס חזק של כושר, משפרים גמישות, כוח מתפרץ, יציבות ועוד אלמנטים אשר עוזרים לשפר את טכניקות הזירה.
בקבוצה זו אנו לומדים גם הגנה עצמית מול איומים אשר קיימים ברחוב, דוגמאת סכינים מקלות והתגוננות מול יריב אחד או יותר.
התמקדות בנושא הסאנדא יוצר מערכת של כלים להגנה עצמית יעילה.
אתם מוזמנים לשני אימונים בשבוע למשך 90 דקות.
ימי ראשון ורביעי מהשעה 19:45 עד השעה 21:15